Nia: waar dans, vechtkunst en yoga samenkomen

Voor wie
Voor iedereen die op zoek is naar een holistische swingende fusion work-out, in je eigen tempo op je eigen manier.

Inhoud
NIA staat voor Neuromuscular Integration Action. Met Nia integreren we verschillende bewegingsvormen tot één swingende work-out voor body, mind en spirit. We combineren de kracht en precisie van Martial Arts met de speelsheid en energie van verschillende dansvormen. We voegen daar de bewegingsleer van onder meer Yoga aan toe, zodat je ook aan houdingsverbetering werkt. Je wordt je bewust van je bewegingsmogelijkheden en breekt met oude gewoontes wat een verruimende invloed heeft op lichaam en geest. Nia brengt je terug bij de grondbeginselen om fit en gezond te zijn.

Docent
Rachelle Conradie is Zuid-Afrikaanse en woont sinds 9 jaar in Nederland. Zij volgde haar opleiding tot Nia teacher in Amerika bij de oprichters van Nia; Carlos & Debbie Rosas. Meer op www.niania.nl

Duur en kosten
12 lessen op dinsdag van 17.45-19.00 uur. Start: 28 sept.
UL-studenten € 65; overigen € 78

Inschrijven
DIGITAAL INSCHRIJFFORMULIER (DEZE CURSUS IS VOL) ga naar www.niania.nl voor  meer NIA mogelijkheden in de buurt.

Je kunt je ook persoonlijk inschrijven aan de balie van het LAKtheater. Dit kan vanaf 1 september van maandag t/m zaterdag van 14:00 tot 16:30 uur.